Дисциплина «Стресс-менеджмент»
Описание дисциплины
Параметр | Значение |
---|---|
Обеспечивающее подразделение | ОСГН (ШОН) |
Язык обучения | Русский |
Год приёма | 2022 |
Параметр | 4 семестр |
---|---|
Кредитная стоимость | 3 |
Виды занятий (Часы/Вид) | 16/ЛК, 32/ПР, 60/СРС |
Тип аттестации | Зачет |
Параметр | Значение |
---|---|
Краткое описание/содержание дисциплины |
Стресс является одним из главных факторов риска для жизненного успеха, благополучия и здоровья современного человека. Существенно снижает работоспособность, ухудшает здоровье, увеличивает вероятность принятия ошибочных решений, провоцирует конфликтные ситуации. Междисциплинарный курс «Стресс-менеджмент» дает возможность изучить общие законы и принципы, лежащие в основе управления своим ресурсным состоянием для достижения личной эффективности.
Целью курса является изучение теоретических основ стресса, его причинах, проявлениях и последствиях, а также формирование практических навыков по предотвращению и технологиях управления стрессом в студенческой и профессиональной деятельности. Главные задачи освоения дисциплины:
Структура курса включает 5 разделов и логически построена от общих представлений о стрессе (Стресс как междисциплинарная проблема) через личностные характеристики и поведенческие особенности проживания стрессовых ситуаций (Психологический стресс; Стресс в студенческой среде), до техник профилактики и преодоления стресса (Методы профилактики и коррекции стресса). Последний раздел посвящен профессиональному стрессу и основам его предотвращения (Организационный стресс. Основные направления стресс - менеджмента в организации). |
Описание дисциплины
Параметр | Значение |
---|---|
Обеспечивающее подразделение | ОСГН (ШОН) |
Язык обучения | Русский |
Год приёма | 2021 |
Параметр | 5 семестр | 6 семестр |
---|---|---|
Кредитная стоимость | 3 | 3 |
Виды занятий (Часы/Вид) | 32/ПР, 16/ЛК, 60/СРС | 32/ПР, 16/ЛК, 60/СРС |
Тип аттестации | Зачет | Зачет |
Параметр | Значение |
---|---|
Краткое описание/содержание дисциплины |
Стресс является одним из главных факторов риска для жизненного успеха, благополучия и здоровья современного человека. Существенно снижает работоспособность, ухудшает здоровье, увеличивает вероятность принятия ошибочных решений, провоцирует конфликтные ситуации. Междисциплинарный курс «Стресс-менеджмент» дает возможность изучить общие законы и принципы, лежащие в основе управления своим ресурсным состоянием для достижения личной эффективности.
Целью курса является изучение теоретических основ стресса, его причинах, проявлениях и последствиях, а также формирование практических навыков по предотвращению и технологиях управления стрессом в студенческой и профессиональной деятельности. Главные задачи освоения дисциплины:
Структура курса включает 5 разделов и логически построена от общих представлений о стрессе (Стресс как междисциплинарная проблема) через личностные характеристики и поведенческие особенности проживания стрессовых ситуаций (Психологический стресс; Стресс в студенческой среде), до техник профилактики и преодоления стресса (Методы профилактики и коррекции стресса). Последний раздел посвящен профессиональному стрессу и основам его предотвращения (Организационный стресс. Основные направления стресс - менеджмента в организации). |
Планируемые результаты обучения |
Обучающийся:
Владеет навыками применения основных техник профилактики и коррекции стресса в учебной и профессиональной деятельности |
Описание дисциплины
Параметр | Значение |
---|---|
Обеспечивающее подразделение | ОСГН (ШОН) |
Язык обучения | Русский |
Год приёма | 2020 |
Параметр | 7 семестр | 8 семестр |
---|---|---|
Кредитная стоимость | 3 | 3 |
Виды занятий (Часы/Вид) | 16/ЛК, 32/ПР, 60/СРС | 16/ЛК, 32/ПР, 60/СРС |
Тип аттестации | Зачет | Зачет |
Параметр | Значение |
---|---|
Краткое описание/содержание дисциплины |
Стресс является одним из главных факторов риска для жизненного успеха, благополучия и здоровья современного человека. Существенно снижает работоспособность, ухудшает здоровье, увеличивает вероятность принятия ошибочных решений, провоцирует конфликтные ситуации. Междисциплинарный курс «Стресс-менеджмент» дает возможность изучить общие законы и принципы, лежащие в основе управления своим ресурсным состоянием для достижения личной эффективности.
Целью курса является изучение теоретических основ стресса, его причинах, проявлениях и последствиях, а также формирование практических навыков по предотвращению и технологиях управления стрессом в студенческой и профессиональной деятельности. Главные задачи освоения дисциплины:
Структура курса включает 5 разделов и логически построена от общих представлений о стрессе (Стресс как междисциплинарная проблема) через личностные характеристики и поведенческие особенности проживания стрессовых ситуаций (Психологический стресс; Стресс в студенческой среде), до техник профилактики и преодоления стресса (Методы профилактики и коррекции стресса). Последний раздел посвящен профессиональному стрессу и основам его предотвращения (Организационный стресс. Основные направления стресс - менеджмента в организации). |